Rhodiola Roseaの利点は何ですか？

ヨーロッパとアジアの冷たい地形に原産であるロディオラは、いくつかの病気の自然療法として、スウェーデン、ドイツ、ロシア、米国など、世界中のいくつかの国で使用されています。北極圏と金色の根という名前でも知られているロディオラは、適応性のあるハーブであり、身体の通常のルーチンを中断することなく、特定の外部ストレッサーに対する体の抵抗を高めます。

1. 不安とうつ病の治療

   • 2007年に、Nordic Journal of Psychiatryによって報告されました。軽度から中程度のうつ病の患者は、プラセボを服用している患者よりもRhodiolaの治療中の症状の減少を報告しました。 Insight Journalによると、「Rhodiolaの効果は、セロトニンとドーパミンのレベルを最適化する能力とオピオイドペプチドへの影響に起因しています。」簡単に言えば、患者は全体的な気分改善を経験しています。

   免疫系ブースターと天然媚薬

   • 適応性のあるハーブとして、特にロシアで行われた研究中に、ハーブに感情的で精神的な利点だけでなく、物理的な利点もあることを示している研究中に証拠がありました。ロザビン、チロソル、ロザリン、サリドロシドの組み合わせは、ローディオラの効果を最もよく示す成分です。また、抗酸化物質が含まれていることがわかっており、免疫系の向上に役立ち、性的エネルギーを刺激するのに役立ちます。

   作業パフォーマンスの向上

   • 身体が広範囲の外部圧力に適応または抵抗するのに役立つという証拠のため、ロディオラは疲労の減少、記憶の維持、さらには注意力の増加に効果的であることが証明されています。たとえば、スウェーデンでは、職場での精神能力を最大化するために使用され、世界中の多くの場所では、自然で身体に優しい方法での多数の健康上の利点のために一般的なサプリメントとして使用されています。

   ストレスの減少

   • この「ゴールデンルート」に詰め込まれたすべての利点の中で、おそらくこれは大衆にとって最も魅力的です。米国での代替および総合医学の人気が高まっているため、ほとんどの人が、仕事、人間関係、日々の生活で遭遇する可能性のある余分なストレスをリラックスし、元気にし、断ち切る自然な方法を探していることは明らかです。幸いなことに、ロドリアは、ストレスに対する体の反応を強化し、ハーブムードブースターであることにより、一種のシールドとして機能します。