明確な液体ダイエットには何がありますか？

通常、透明な液体食は、手術を受けている人々や大腸内視鏡検査などの医療処置に規定されています。また、けいれんや下痢が適度に不快になる可能性のある炎症性腸疾患のような胃腸（GI）の問題を抱える個人にも推奨されます。あなたが明確な液体の食事をしている場合、その理由と期間を理解することが重要です。

1. 透明な液体ダイエットの目的

   • 透明な液体ダイエットの食品は、体から迅速に簡単に吸収され、手術候補に理想的になります。また、消化管に非常に優しいため、胃の問題を抱える人々にとって魅力的な選択肢でもあります。食品はすべての必須栄養素を提供しないため、数日以上透明な液体食を服用するべきではありません。それはあなたが再び固形食品を食べることができるまで、カロリーと水分補給の一時的な供給源です。

   OK、Not-OKフードリスト

   • 透明な液体ダイエットには、透明なすべての液体と食品が含まれます。ミネラルウォーター、スプライト、生ingerエール、透明なスポーツドリンクを飲みます。 Apple、Cranberry、Grapeなどのフルーツジュースは、パルプがない限り問題ありません。スープ、ブイヨン、またはお茶（牛乳やクリームなし）をお試しください。 Jell-O（果物を除いて）とアイスキャンディーを食べます。ハードキャンディーを吸う。蜂蜜、砂糖、シロップを甘味料として使用し、より多くの風味が必要な場合は食べ物に塩を加えます。すべての不透明な液体と食品は、透明な液体食から除外されています。食品を通して見えない場合は、食べないでください。牛乳、ソーダ、アルコール、トマトジュース、クリーミースープを消費しないでください。

   リスク

   • 透明な液体食品を食べてもあなたをいっぱいにすることはありません。あなたの選択は非常に限られているので、あなたはあなたの食事にないものに手を伸ばすように誘惑されるかもしれません。そのような衝動を控えてください。あなたが手術候補である場合、手術は延期されたり、キャンセルされたりすることさえあります。胃の中に物事が吸い込まれている場合、後に肺炎につながる可能性があります。けいれんのような胃腸の問題がすでにある場合、透明な液体食から除外された食べ物を食べると、より多くの苦痛が生じるだけです。

   次のステップ

   • 透明な液体ダイエットは、長期栄養を提供することを意図したものではありません。一般に、吐き気、嘔吐、胃のむかつきの透明な液体でうまくやる場合、医師はあなたを次のステップにアップグレードします。これは完全な液体ダイエットです。