何がお菓子を切望させるのですか？

お菓子を切望する理由は、簡単な答えを持っていません。しかし、私たちの渇望には、身体、気分、家族の健康の歴史、性別の考慮が必要です。これらはすべてあなたの渇望を説明しています。

1. 体

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     気分は渇望に影響を与える可能性があります

     時々あなたの体は課税され、血糖値の後押しが必要です。これはしばしば、疲れる日の終わりにお菓子を切望することにつながります。

   気分

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     渇望は片頭痛に貢献する可能性があります。

     お菓子は、あなたの体が気分が良くなるために生産する基本的な化学物質であるセロトニンの短いバーストをリリースします。あなたがあなたの人生の何かのためにあなたを悲しませたり落ち込んだりすることのためにあなたが低い場合、小さな「ピックアップ」はお菓子を通して届けることができます。

   健康履歴

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     ジェンダーは渇望で役割を果たします。

     あなたの体タイプに応じて、あなたはお菓子に向かって偏見があるかもしれません。たとえば、ストレスがかかり、片頭痛の影響を受けやすい場合、チョコレートを渇望することは痛みに寄与する可能性があります。チョコレートは血管作用性アミンを放出し、血管拡張を引き起こし、片頭痛の因果関係に寄与します。

   性別

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     遺伝子はお菓子を切望するかもしれません。

     女性は特に摂食障害のためではなく、栄養不足のために、お菓子を切望するリスクがあります。この栄養不足はホルモンの反応を引き起こし、それが補償するためにお菓子の渇望につながります。

   家族の歴史

   • 糖尿病があなたの家族で走っている場合、それはお菓子の渇望に関与するかもしれません。糖尿病は、私たちが食べるすべてのもの、果物や野菜のような健康的な食べ物でさえ砂糖を持っているときに壊滅的になる可能性があります。より多くの砂糖を食べるほど、あなたが切望するかもしれないので、それは悪循環です。

   警告

   • 時々、渇望はただの渇望です。ただし、彼らがあまりにも頻繁に来ていると感じている場合は、栄養士や他のヘルスケアの専門家に確認して、自分が経験していることを知りたいと思うかもしれません。