パイナップルジュースの栄養価

パイナップルジュースはデザートやドリンクに最適な素材で、特有の甘さを加えるだけでなく、栄養補給にも役立ちます。ここでは、缶詰の無糖パイナップルジュース（1カップ＝250g）を基準に、主な栄養成分を紹介します。

サービングサイズ

1カップ（約250g）です。

1カップで約132kcal。日常のカロリー摂取に大きな負担はありません。

ほぼ無脂肪で、1カップあたり約0.3gの脂質です。

自然な糖が豊富で、1カップで約25gの糖質を含みます。

ビタミンCが豊富で、1カップで1日の推奨量の約42%を摂取できます。