乳製品の女王で健康的な食事をする方法

外食して健康的な食事をしたい場合は、いくつかのオプションがあります。 Dairy Queenは、おいしいものであり、食事を殺さないメニューアイテムを提供しています。なぜあなたが健康的な食事をする必要があるとしても、乳製品の女王は、ほとんどすべてのライフスタイルに合うように食べ物と甘い御treat走の両方のオプションを持っています。さらに、健康的なファーストフードのオプションを評価することで、お腹が空いていないように、家族の嘆願の嘆願のソリューションを作成することができます。乳製品の女王で健康的な食事方法を学ぶために読んでください。

手順

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     注文乳製品クイーン1オンスあたり35カロリーの減少脂肪サーフサーブアイスクリームまたはバーあたり50〜60カロリーの乳製品クイーンファッジ/バニラオレンジバーは、脂肪なしで砂糖が追加されていません。これらのオプションは、後で後悔することなく、甘い歯を満足させます。

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     食事を注文するときは、フライドポテトをサラダと交換してください。ほとんどの場所では、無脂肪イタリアのドレッシングなどの脂肪のないサラダドレッシングオプションも提供しています。

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     チキンサンドイッチを焼いて揚げないように要求してください。揚げ物は決して健康ではありませんが、揚げ物を注文する必要がある場合、乳製品の女王は100％の植物油ブレンドしか使用していないことを知ってください。

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     Dairy Queen Exchangeリストを使用してください。このリストは食品交換システムに基づいており、健康的な食事を維持し、Dairy Queenで食べ物を楽しむのに役立ちます。食品交換システムは、アメリカ糖尿病協会によって開発され、誰もが正しく食事をするのを助けることができる良い栄養の原則を取り入れています。このリストは食品を食品グループに整理するための簡素化された方法であり、良い食品を簡単に「交換」するのに役立つため、これは便利です。