パンテチンの情報

体内では、パンテチンは自然に発生する物質であり、これはパントテン酸（ビタミンB5とも呼ばれる）の副産物です。 B複合ビタミンの1つとして、パントテン酸は水溶性です。したがって、毒性のリスクはありません。

1. 利点

   • パンテチンは、LDL（悪い）コレステロールを下げ、HDL（良い）コレステロールを育てることが示されています。 また、トリグリセリドを減らし、健康な心臓に貢献しながら、同じ状態で合成薬の悪い副作用を共有しません。これは日本で承認された医薬品であり、HDLコレステロールを増やすために30年間使用されてきました。良いコレステロールを増加させるために使用される別のB複合ビタミンであるナイアシンとは異なり、パンテチンは血糖値に影響を与えません - 糖尿病患者の考慮事項。

   その他の使用

   • ある小さな研究では、関節リウマチの大量のパントテン酸が緩和されたことが示されました。医師はまた、パンテチンを使用して胸焼け、カンジダ感染症、潰瘍を治療する成功を報告しています。 パンテチンは、脂肪肝臓を改善することも示されています。 16人の患者を対象とした別の日本の研究では、パンテチンによる治療は、6か月後にこれらの患者の9人で脂肪肝臓を排除しました。

   パンテチンのソース

   • 野菜、穀物、肉、乳製品、肝臓、卵、サーモンは、パンテチンの良い供給源です。 パントテン酸とパンテチンも経口サプリメントとして入手できます。

   投与量

   • パンテチンは栄養補助食品と見なされているため、標準的な投与量は確立されていません。ただし、ほとんどの人は1日300 mgに満足のいくものを見つけます。