Omega XL の副作用と注意点

Omega XL は、様々な魚油とニュージーランド産の緑唇二枚貝（perna canaliculus）油を組み合わせたサプリメントです。Omega‑3 脂肪酸は高血圧や高コレステロール、喘息、炎症など多くの疾患の予防・治療に利用されていますが、重大な副作用は報告されていません。

消化器系の不調

NYU Langone Medical Center の調査によると、魚油は軽度の胃もたれや吐き気を引き起こすことがあります。胃が敏感な人は下痢を経験することもあります。

口内の金属味

2002 年の European Respiratory Journal に掲載された臨床試験では、被験者が口の中に金属的な味を感じたと報告されています。これは魚油特有の味であることが確認されています。

アレルギー反応

甲殻類アレルギーを持つ人は、perna canaliculus（緑唇二枚貝）油が含まれる Omega XL の摂取を避けるべきです。二枚貝は甲殻類に近いアレルゲンとなる可能性があります。

以上のように、Omega XL の副作用は主に軽度であり、深刻なリスクは少ないと考えられますが、体調に異変を感じた場合は医師に相談してください。