減量のためのCissus Quadrangularis
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利点
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Cissus Quadrangularisの有益な特性は、インドの多くの研究者によって研究されています。なぜなら、それはその国に固有の植物であり、古代アーユルヴェーダ(「人生の知識のためのサンスクリット語))に登場する長い使用歴があるためです。
時間が経つにつれて、Cissus Quadrangularisは最も一般的に骨折や潰瘍に使用されていました。現代の研究では、植物には抗炎症性および鎮痛特性があることが示されているため、その継続的な使用は、おそらく結果が得られたという事実によるものでした。
減量のための特に有望な研究の1つは、アフリカのカメルーン、ヤウンド大学の栄養と栄養生化学の研究室で行われました。この研究では、300 mgのCissus Quadrangularisサプリメントの参加者が、プラセボの参加者によるBMIの正味の変更はない場合と比較して、ボディマス指数(BMI)を5.4%減少させたことがわかりました。
同様に重要なことは、Cissus Quadrangularisの参加者と健康的な食事計画も、6週間の研究でコレステロールレベル、空腹時血糖値、トリグリセリドレベルを大幅に低下させたことです。
減量
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Cissus Quadrangularisで行われた研究が公開されて以来、多くの脂肪バーナーが式に植物抽出物を含めています。ただし、ほとんどの企業は、ラベルに材料の「独自のブレンド」のみをリストしているため、脂肪バーナーの用量で抽出物がどれだけあるかはわかりません。
体重を減らして、研究参加者が経験した他の利点を享受したい場合は、Plane Cissus Quadrangularisを購入する必要があります。このようにして、研究参加者のように1日に2つの300 mgの用量を服用できます。
多数のサプリメントおよびヘルスフード企業の市場には、Cissus Quadrangularisの多くの情報源があります。価格は、パッケージあたり約10ドルから100ドル以上の範囲です。他の添加物やフィラーなしで、Cissus Quadrangularis抽出物である製品を入手する必要があります。より高価なものは必ずしもより良いまたはより純粋な製品に相当するわけではないことを忘れないでください。
最大の減量と健康上の利点のために、サプリメントと賢明な食事を組み合わせる必要があります。医師または栄養士に相談して、健康的で持続可能な食事を思い付く。
警告
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多くのサプリメントと同様に、Cissus Quadrangularisは妊娠中または母乳育児の女性にはお勧めしません。それ以外に、行われた研究では、一部の参加者が頭痛、鼓腸、口の乾燥、下痢、不眠症を訴えていることがわかりました。しかし、同じ症状を訴えているプラセボ群の参加者の数は、実際にはサプリメントを服用している個人よりも高かった。
Saunders包括的な獣医辞書である第3版によると、アフリカのCissus Quadrangularisには「胃腸炎を引き起こす正体不明の毒素」が含まれています。しかし、インドのシッサスQuadrangularisについて同様の声明はありません。また、この悪影響は動物での使用に基づいています。
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