高麗人参（Panax ginseng）は中国・ロシア・韓国で栽培され、根部が粉末、エキス、乾燥片として販売されています。健康効果が期待できる一方で、摂取方法や量に注意が必要です。

主な考慮点

  • 高麗人参にはジンセノサイドやパナクストリオールなどの植物ステロイド、エストロゲン様作用を持つ成分が含まれます。認知機能の向上が期待できる反面、長期使用で重篤な反応が起こる可能性があります。

軽度の副作用

  • 神経・精神面：不安感、気分の変動、めまい
  • 消化器系：食欲不振、下痢
  • 心血管系：血圧の変動、心拍数の変化
  • その他：乳房の圧痛、頭痛、不眠、かゆみ

重大な懸念事項

  • 乳幼児に摂取させると中毒状態を引き起こすことがあります。
  • 稀に、非感染性肝炎や脳血管炎（脳の血管の炎症）との関連が報告されています。

アレルギー反応

  • 皮膚：かゆみを伴う発疹、発熱、水疱
  • 重篤：アナフィラキシーショック（生命に関わる緊急事態）

重要な警告

  • 糖尿病患者は高麗人参の血糖降下作用に注意し、低血糖のリスクがあるため使用を避けるべきです。

基礎疾患がある方や他の薬を服用中の方は、サプリメントを始める前に必ず医療専門家に相談してください。