Dリボースについて

Dリボースは、D-riboseとも呼ばれ、自然に発生する有機化合物です。これは、遺伝的転写（遺伝物質が交換されるプロセス）の原因となるRNA（リボ核酸）の骨格です。 D-リボースは炭水化物であるため、体にとってエネルギーの良い源です。多くの代謝プロセスに関与しているため、さまざまな状態を治療するためのサプリメントとしてD-リボースをどのように使用できるかを決定するための研究が行われています。

1. 化学的説明

   • <図>

     D-リボースは単糖、または単純な砂糖です。ペントースであり、5つの炭素原子が含まれています。それは、非環式形式（まっすぐ）または環状形式で発生する可能性があります（写真を参照）。 リン酸塩基（PO4）の添加は、リン酸化としても知られていますが、細胞によってエネルギーとしてdリボースを使用可能にします。

   アスリート

   • D-リボースは優れたエネルギー源であるため、アスリートはサプリメントとしてしばしば採用しています。高強度の運動中、ATPは心臓と骨格筋で枯渇することが知られています。 D-リボースはATPの構成要素であるヌクレオチドの合成に使用されるため、D-リボースの補充がATPが回復する速度を増加させ、したがってエネルギーを増加させると理論化されています。 d-リボースは生理学的機能にとって重要な分子ですが、アスリートのエネルギーの増加または回復に効果的であるという具体的な証拠はありません。

   心臓患者

   • 心筋虚血と呼ばれる状態、または血流の減少、したがって心臓への酸素の減少、胸痛と不快感を経験し、心臓発作のリスクが高くなります。心臓の細胞が収縮し、したがって酸素化された血液を動かす能力は、利用可能なアデノシン三リン酸（ADP）の量に依存しています。 D-リボースはPRPPの産生を加速するため、ADPのレベルが増加し、これにより心臓細胞への収縮機能が回復し、虚血が減少します。研究では、安静時の虚血では、D-リボースが効果的であるが、ストレス誘発性虚血では、より多くの研究を実施する必要があることを確認しています（以下のリソースを参照）。

   その他の使用

   • 研究者は、線維筋痛症と慢性疲労症候群の治療におけるその有効性についてD-リボースを研究しています。最初のパイロット研究では、患者の66％がエネルギー、睡眠、精神的透明度、痛みの強さ、幸福などの症状カテゴリの有意な減少を経験していることがわかりました（2006年11月にJournal of Alternative and Complementary Medicineに掲載されています）。

   安全性

   • d-riboseは、推奨される用量でサプリメントとして安全に摂取すると考えられています。既知の副作用はありません。糖尿病患者の場合、血糖への影響は研究されていません。したがって、医師に相談して、血糖値を摂取しながら監視してください。