リボフラビンを減らす方法

リボフラビン、またはビタミンB2は、頸部がんや片頭痛を予防するために使用されるビタミンであり、にきび、手根管症候群、特定の血液障害を治療します。十分なリボフラビンを体に提供することは、健康に不可欠です。しかし、ビタミンはマラリアのために服用した薬など、他の薬の有効性に影響を与える可能性があるため、体内のリボフラビンレベルを低下させる必要がある場合があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• ブロンドのオピリウムサプリメント
• キャンプランタン

もっと見せてください

手順

1. • 1

     時間をかけて、自然に体内のリボフラビンのレベルを下げてください。リボフラビンは水溶性ビタミンであり、人体の大濃度の水のために自然に迅速に減少します。

   • 2

     ブロンドのオオバコ種子粉末を取り、ビタミンサプリメントからのリボフラビンの吸収を減らします。ドラッグストアでサプリメントを購入します。ボトルの指示に従ってください。

   • 3

     牛乳、強化された穀物、肉、卵など、リボフラビンの高い食品を避けてください。ビタミンB2またはリボフラビン含有量の食品ラベルを読んで、ビタミンの割合が低い食品を選択します。

   • 4

     リボフラビンを含む食品を光にさらして、リボフラビンを破壊します。腐りやすいアイテムを太陽に置くか、光源の隣に保管してください。牛乳などの製品でリボフラビンを破壊するために、バッテリー駆動のキャンプランタンを冷蔵庫に入れてください。