Centrumのビタミンのリスト

Centrum Multivitaminサプリメントは、1978年から米国で利用可能であり、健康的な食事の代わりになることを意図していません。そのウェブサイトによると、Centrumは科学の最先端にあり、医師によって1番目に推奨されるマルチビタミンであり、ビタミンと栄養素の組み合わせで健康を促進しています。特に、Centrumに含まれるビタミンは、骨の健康、エネルギー、免疫、筋肉と神経機能に役立ちます。

1. ビタミンD

   • Centrum Multivitaminの1錠には、400の国際ユニット（IU）のビタミンDが含まれています。これは、米国の推奨毎日の手当（USRDA）の100％です。ビタミンDは「サンシャインビタミン」としても知られており、リンとカルシウムを吸収することで骨と歯の発達に役立ちます。ビタミンDの適切な供給の利点には、健康な免疫系と神経系の維持、正常な細胞の発達と成長、および結腸癌と乳がんの可能性を減らす可能性があります。

   ビタミンC

   • Centrum Multivitaminの各錠剤には60 mgのビタミンCがあり、これもUSRDAの100％です。アスコルビン酸とも呼ばれるビタミンCは、体組織の修復に役立つコラーゲンの産生を含む何百もの身体機能に役立ちます。 ビタミンCは、血管を強化し、抗体の生産を支援することにより、健康的な神経と免疫系を維持するのに役立つことも知られています。栄養的には、脂肪とタンパク質を合成し、炭水化物を利用するためにビタミンCが必要です。

   ビタミンB

   • Centrum Multivitaminsには、2つのビタミンB-6とB-12の2つのビタミンの100％が含まれています。ビタミンB-6はコエンザイムとして作用し、脂肪、タンパク質、炭水化物の代謝処理に重要な役割を果たし、トリプトファンをナイアシンに変換します。健康な皮膚と髪、血中コレステロールの減少、喘息症状の減少、関節炎の炎症の減少など、ビタミンB-6の摂取にはいくつかの利点があります。

     ビタミンB-12は、遺伝物質の生産において重要な役割を果たします。このビタミンの使用は、エネルギーと記憶の増加、免疫系の改善、神経系の健康にも関連しています。

   ビタミンE

   • Centrum Multivitaminsは、いくつかの体の酵素系の補因子として作用するビタミンであるビタミンEのUSRDAの100％を提供します。ビタミンEは、体をダメージを与える可能性のある発生から体を保護します。ビタミンEの利点には、細胞、脂肪、DNA物質、損傷による酵素の保護、および癌や心臓病からの保護、血液凝固、男性の致命的な心臓発作のリスクが含まれます。