ビタミンeの顔の利点

ビタミンEは、バランスの取れた食事の一部として食べた場合、心臓やフリーラジカルによって引き起こされる損傷に適した優れた、免疫力の高い、抗酸化剤が豊富な栄養素です。しかし、それを食べることとは何の関係もないビタミンEのもう1つの既知の利点があります。より良い肌が必要な場合は、ビタミンEを摂取して顔に置くことを検討するかもしれません。

1. ビタミンEとにきび

   • にきびは、ティーンエイジャーであろうと大人であろうと、ホルモンの不均衡から食事までのさまざまなことによってもたらされる恥ずかしい状態です。にきびよりも悪いことが続くものです。目に見える赤みと避けられない瘢痕。にきびの製品のレビューに特化したサイトであるacne.orgのウェブサイトで、ビタミンEは、にきびの減少、瘢痕化、さらにはにきび自体を減らすことに対する強力なツールとして絶賛されたレビューを受けました。国立衛生研究所は、ビタミンEが老化と傷の肌と考えられているフリーラジカルを破壊する上で強力な役割を果たすことを認識しています。したがって、フリーラジカルを破壊するとともに、局所的に適用されるビタミンEは、にきびの瘢痕の赤みと腫れを減らすのに優れており、コンディショニングと顔のオイルのバランスをとるのに役立ちます。

   どんな種類を使用しますか？

   • 顔に優れたビタミンEを含む多くのローションがありますが、最も劇的な結果のためには、純粋なビタミンEオイルを使用することが最善です。理想的には、最良の結果を達成するために純粋なビタミンEオイルの最高濃度を見つけたいと思うが、ビタミンEは非常に厚いオイルであることを心に留めておくことができる。この気持ちが不快な場合は、数滴のオリーブオイルで希釈します。これがまだ気分が悪い場合は、他の種類のオイルと混合されたビタミンEオイルがありますが、これは肌にそれほど効果的ではないかもしれないことに留意してください。 1つまたは2つの錠剤には、顔全体を覆うために必要な適切な量のオイルが必要です。

   リスクはありますか？

   • あなたの顔に直接ビタミンEを塗ることは有害な副作用はないはずですが、安全にするために、肘の内側の皮膚に少量の皮膚をテストしてください。発疹や赤みなどの副作用がある場合。次に、ビタミンEを使用する前に医師またはアレルギー奏者に相談してください
     非常に敏感な肌がある場合は、見つけることができる最も純粋で高濃度のビタミンEを使用することを絶対に検討する必要があります。カウンターの上には多くの濃度があります - 最高の濃度を見つけて使用してください。

   着る方法

   • 純粋なビタミンEオイルはかなり厚くて重いので、ベッドに着るのに優れたフェイスマスクになります。枕を染めないようにしてください。数泊した後、柔らかく、明るい肌で目を覚まします。
     そうでなければ、外出する前にビタミンEを日焼け止めに混ぜたり、毎日の保湿剤に少し混ぜることができます。それはあまり脂っこくなく、一日中肌を保護します。

   にきび以外に、それは何に良いのですか？

   • 前に簡単に述べたように、NIHのファクトシートは、ビタミンEをフリーラジカルとの戦いに対する適切なツールとしてリストしました。ビタミンEのような抗酸化剤は、細胞を損傷する分子であり、心血管疾患と癌の発症に寄与する可能性のある分子であるフリーラジカルの損傷効果から細胞を保護します。顔は、タバコの煙、大気汚染、太陽からの紫外線などの環境フリーラジカルに常にさらされています。これが意味するのは、時期尚早に老化していて、狂ったように見える肌です。ビタミンEを局所的に適用すると、皮膚に潤いを与え、古くて損傷した細胞を流し、これらのフリーラジカルの損傷を修復するのに役立ちます。

   最後に

   • 顔に何かを置く前に、医師または栄養士に相談してください。ビタミンEはほとんどの人にとって安全であるはずであり、局所的に使用すると副作用が悪影響を与えることは示されていません。古い傷跡、乾癬、および非常に有望に見える皮膚の状態全体に対するビタミンEの効果について、継続的な研究があります。最終的にあなたはあなたの顔に何が役立つかについて最高の裁判官であり、ビタミンEは、あなたに健康で若い顔を約束する市場の多くの製品に安価な代替品かもしれません。