健康な肌にどのようなビタミンを摂取すべきですか？

顔はコーリングカードにすることができます。時には第一印象が唯一の印象であるため、身体性が役割を果たします。健康で若く見える肌を促進するビタミンは、老化との戦いに不可欠です。

1. ビタミンA

   • ビタミンAは、皮膚を損傷する有害な毒素とフリーラジカルを体に取り除くのに役立ち、あらゆる種類の病気を引き起こします。このビタミンは、しわや変色を予防し、減少させるために機能します。それはにきびの癒しとさらなる予防を支援することができます。ビタミンAは、損傷した組織の修復にも役立ち、若い肌を再生するのに役立ちます。

   ビタミンB複合体

   • ビタミンB複合体は、1つにグループ化されたさまざまなビタミンビタミンのシリーズであり、代謝を支援する能力を介して免疫系を強化するために機能します。この効果は、皮膚への損傷を軽減し、常に体を攻撃する有害なフリーラジカルからの保護を改善しました。ビタミンB複合体は、より滑らかで、より均一な皮膚を促進することもできます。

   ビタミンC

   • ビタミンCは、摂取時に1つの方法で、別の方法で局所的に使用すると機能します。ピルまたは液体の形で、口頭で摂取すると、抗酸化物質であることが知られており、細菌と闘い、傷や損傷を癒すのに役立ちます。また、皮膚の変色と壊れた血管の兆候を減らすことができます。局所的に使用すると、老化の兆候を遅くし、ラインとしわを減らすために使用できます。

   ビタミンE

   • ビタミンCと同様に、Eビタミンは局所的に摂取または使用できます。口頭で服用すると、抗炎症剤として機能し、発赤と腫れを引き起こす皮膚のフレアアップを緩和するのに役立ちます。また、これらの赤みを引き起こすインシデントが停止したときに、より明確な顔色を維持するのに役立ちます。局所的に適用して、ビタミンEは肌に潤いを与え、滑らかで若く見えるようにします。

   ビタミンK

   • 皮膚の美化のために局所的に使用されるビタミンKは、老化のいくつかの兆候を軽減するのに役立ちます。特にビタミンAと組み合わせて適用すると、目の下の暗い円や袋を減らすために機能します。また、細い線やしわを減らすのに役立ち、若くて新鮮な肌になります。