ビタミンD3が多すぎる副作用
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ビタミンD からの毒性
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ビタミンDは脂肪細胞に保存され、他のほとんどのビタミンのように排泄されません。ただし、摂取量が有毒レベルに達するためには、一般的には漸進的なプロセスであり、1回限りのイベントではありません。ビタミンDの毎日の推奨投与量は、近年議論されています。当初、1日あたり200〜600 IU（国際単位）で十分であると考えられていました。しかし、その数は1日あたり約1,000 IUに引き上げられています。ほとんどの人にとって、毎日太陽にさらされることは、その要件を満たすのに役立ちます。しかし、一部の医師は、太陽にそれほど曝露していない北部気候の人々が食事にサプリメントを追加することを示唆しています。上部吸気レベルに一貫したベースで到達すると、毒性が問題になります。ほとんどの人にとって、これらのレベルは1日あたり約100,000 IUです。それでも、過剰摂取が発生するには、症状が現れ始める前に数か月間それらのレベルに到達する必要があります。
ビタミンDの過剰摂取の症状
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ビタミンDの過剰摂取の症状は、軽度から深刻なものまでさまざまです。緊張や刺激性のように、感情的なものもあります。しかし、身体的な兆候は、吐き気、嘔吐、食欲不振、それに伴う減量として現れ始める可能性があります。患者は脱水状態になり、渇きや重度の頭痛が増加することもあります。症状が進むにつれて、神経と筋肉が影響を受け、皮膚、疲労、衰弱につながります。体内のビタミンD毒性のより深刻な問題は、血液や軟部組織（肺、心臓、腎臓など）に存在するカルシウムのレベルが上昇します。この時点で、骨の痛みや骨の喪失が発生する可能性があります。患者はまた、尿の過剰な産生から腎臓結石や腎不全に至るまでの尿路症状を示します。高血圧と心臓病のリスクの増加は懸念事項であり、最終的には主要な臓器の取消不能な損傷につながる可能性があります。
ビタミンDの過剰摂取の診断
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過剰摂取はまれであり、それを排他的に特定する症状がほとんどないため、診断は困難な場合があります。決定要因の1つは、人が長期間ビタミンDの大量投与量を持っているかどうかです。ビタミンD毒性を経験している可能性があることが心配な場合は、他の検査を実施し、必要な治療を推奨できる医師に相談してください。
ビタミンDの過剰摂取の治療
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ビタミンDの過剰摂取のソリューションは一般的に簡単であり、指定された期間の摂取量を制限することが含まれます。ただし、症状の一部が沈むのに時間がかかる場合があります。過剰なビタミンDは脂肪細胞に保存されているため、副作用はこれらの保護区が使い果たされるまで衰え始めない場合があります。
ビタミンDの過剰摂取の危険因子
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ビタミンDの過剰摂取は深刻な結果をもたらす可能性がありますが、非常にまれです。ほとんどの人は上部摂取レベルに近づかず、一般に、あらゆる種類の過剰摂取症状を引き起こすほど頻繁に到達することはありません。ビタミンDの摂取が心配な場合は、質問に答えることができる医師に連絡してください。太陽への暴露や食物源を介してビタミンDを過剰摂取することはできません。ビタミンDの過剰摂取は、サプリメントの過剰な量に由来します。
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