乾燥したキューティクルのケア方法

必要なもの

• ピュアビタミンCオイル
• ティーツリー・アロエ配合ローション
• キューティクル用ファイル

手順

1. 乾燥したキューティクルをファイルで整える。ネイルファイルとキューティクルバフで表面を軽く削り、ぬるま湯（約40℃）に約3分間浸す。

2. ピュアビタミンCオイルを塗布する。濃縮されたオレンジエッセンシャルオイルや、絞ったオレンジオイルでも可。キューティクルに優しくマッサージし、毎日続ける。

3. ティーツリーとアロエが配合されたローションを塗る。ティーツリーは抗菌・抗炎症作用でダメージを防ぎ、アロエは保湿効果がある。こちらも毎日実施する。

4. 乾燥はビタミンCや抗酸化栄養素の不足が原因。ビタミンCを多く含むマルチビタミンを日々摂取し、アサイーベリーやブドウなど抗酸化食品も食事に取り入れる。

上記のケアを継続すれば、キューティクルの乾燥やひび割れが改善され、健康的な爪を保つことができます。