Svelteダイエット

Svelte減量計画は、フロリダに拠点を置く医師のリチャード・ブラッグ博士によって開発されました。概念は、砂糖と炭水化物の渇望に影響を与える体内の変動するインスリンレベルを制御することです。これは、食欲抑制剤、食事、ビタミン注射、医療監督の組み合わせによって達成されます。

1. 最初のフェーズ

   • 最初の相談には、血圧、体脂肪の割合、現在の体重の測定と血液スクリーニングが含まれます。処方薬、ビタミン注射、ダイエット計画、毎週の監督の助けを借りて、目標体重が達成されるまで減量の進行が監視されます。

   第2位

   • ブラッグはこれを「ゾーンウェルネス」を達成するための移行ステップと呼んでいます。 '毎週の監督は、プログラムを通じて達成された体重を維持したいという参加者の欲求を強化します。血圧、体重、体脂肪の割合、およびビタミン注射と薬物の継続的なチェックがあります。

   第三相

   • これは、長期のメンテナンスステップとして知られています。毎月継続的な監視は、回帰と体重増加を防ぐのに役立ちます。参加者には、「ゾーン」に住むために必要な情報と励ましが与えられます。

   考慮事項

   • 高い成功率を主張していますが、ブラッグは、この体制がすべての人にとってうまくいかないかもしれないと述べています。彼はまた、肥満が健康上の問題のリスクが高いと同様に、食欲抑制剤やその他の薬物の使用には副作用がある場合があり、時には深刻または致命的である可能性があることを申請書にも指摘しています。