Lipoの前にどうすれば健康になりますか？

脂肪吸引術は、皮膚の下に脂肪堆積物を除去する手順であり、米国で最も人気のある美容処置です。 ただし、脂肪吸引は体重を減らす方法として使用すべきではありません。 実際、形をしている人は通常、手順から最も利益を得ます。 さらに、強い体は弱くて太りすぎの体よりもはるかに速く癒されるため、手術前にフィットすることも重要です。脂肪吸引の候補者は、より健康になるために、フロントエンドで数ヶ月自分自身を与えるべきです。

手順

1. • 1

     心臓に関連する炎症を軽減するためにクルミを食べます。 クルミは悪いコレステロールを低下させ、心臓病に関連する炎症のマーカーであるタンパク質を減少させます。健康な心臓は、手術前、手術中、手術後に重要です。

   • 2

     果物や野菜を食べて、創傷治癒を促進し、手術後の感染の可能性を減らします。 バランスの取れた血糖値は、治癒を促進し、感染の可能性を減らします。 したがって、毎日バランスの取れた食事をするために、食品ピラミッドの食品を食べてください。

   • 3

     手術の少なくとも2週間前に喫煙を止めてください。これは、麻酔の合併症を防ぐのに役立ちます。喫煙者は、手術中の心臓や肺の問題の可能性が高く、非喫煙者よりも増加しています。手術の少し前にやめることは、まったく良くなるよりも優れています。

   • 4

     エクササイズ。筋力トレーニングと心血管運動を行うことは、肺、心臓、骨格が手術のストレスに対処するのに役立ちます。すでに運動している場合は、維持してください。そうでない場合は、活発な散歩をしてから、体を強化するためにより困難なエクササイズに取り組みます。

   • 5

     赤ちゃんアスピリンを服用してください。 2人の赤ちゃんアスピリンを服用するには、出血のリスクを上回る抗炎症の利点があります。 抗炎症剤は、関節炎やその他の関節の問題に関連する痛みを軽減し、手術後の移動性を制限する可能性があります。