Light＆Easyダイエット計画
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それがどのように機能するか
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Light＆Easyダイエット計画は、栄養士のMaryl-Ann Marshallによって設計されました。Maryl-Ann Marshallは、各食事が一部制御されたサイズの栄養素とカロリーの正しいバランスを提供するようにしました。マーシャルによると、軽くて簡単な食事の食事は、栄養濃いが、脂肪が少ない、特に飽和脂肪である食品を組み込むことにより、脂肪の損失を促進します。さらに、軽くイージーダイエットの食事は、ダイエットを教えて、健康的な食習慣とポーションコントロールを教えています。
軽くて簡単な食事の基礎は、頻繁な小さな食事を食べると、ダイエットが空腹の息吹と過食を避けるのに役立つという概念に基づいています。これにより、全体的なカロリー摂取量が減少し、したがって、減量につながります、と同社は言います。
味
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すべてのLight＆Easy Diet Prepackagedの食事はシェフによって作られています。 Light＆Easyは、Dieterにさまざまな食品の選択肢を提供するために機能します。食事には、新鮮な材料が含まれ、防腐剤は含まれていません。すべての食事はフラッシュフロゼンで、簡単に再加熱できます。
食事プラン
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軽くて簡単に、ダイエットは朝食、昼食、夕食、スナックを食べます。この食事は、特定の好みに合わせて食事をパーソナライズするのに役立つさまざまな食事プランを提供します。食事プランの範囲は、1日あたり1,200〜1,800カロリーです。ダイエットは朝食、朝のおやつ、昼食、午後のおやつ、夕食を食べることをお勧めします。顧客は、7日間の朝食、昼食、夕食をお届けするか、5日間の朝食、昼食、夕食を届けることができます。食事プランはまた、1日2回の食事を提供するか、単純に夕食を提供します。
エクストラ
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3回の食事に加えて、Light＆Easyダイエットにより、注文をカスタマイズできます。顧客は、スープ、デザート、スナック、または「ミニミール」を注文して購入できます。 Light＆Easy Dietは設計されているため、顧客は牛乳以外のものを購入する必要がありません。
自分自身の食事プラン
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これは、軽くて簡単なダイエットの食事計画の例です。これにより、顧客は自分で夕食以外の食事を食べることができます。 朝食には、トマトと低脂肪チーズのスライスをトッピングした小さなマルチグレインマフィンを1つ持ってください。朝のおやつのために、果物を持ってください。昼食には、デリ肉、マスタード、レタス、チーズのスライスのスライスをトッピングしたライ麦パンの2つのスライスを用意してください。果物が昼食を完成させます。午後のおやつには、6〜8オンスを持っています。低脂肪ヨーグルトの容器。夕食には、パッケージ化されたライトとイージーダイエットの食事をお楽しみください。
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