身長160cmの女の子の平均体重はどれくらい？

平均体重の目安

身長160cmの女性の体重は、年齢や遺伝、生活習慣などさまざまな要因によって変わります。そのため、単一の正解はありません。

米国の調査によると、160cmの女性の平均体重は約54kg（119ポンド）とされています。ただし、これはあくまで平均値であり、個人差は大きく、体格や筋肉量、健康状態によって大きく異なることがあります。

自分に合った適正体重を知りたい場合は、BMI（体格指数）や体脂肪率など複数の指標を参考にし、医師や栄養士に相談することが重要です。