高速で効果的な液体ダイエット

体重を減らすための迅速かつ効果的な方法を促進する液体の食事がたくさんあります。一部の液体食は医師によって監督されていますが、他の食事は処方箋なしで購入できます。ほとんどの液体ダイエットは、平均的な食事よりもカロリー摂取量が少ないです。消費されるカロリーの量が少ないため、より速く体重を減らします。副作用は、無気力、めまい、栄養素の不足、さらには心臓の損傷です。液体ダイエットで多くの体重を減らす多くの人々は、定期的な食事計画を再開するとすぐに体重を取り戻します。以下は、利用可能な最も効果的な液体減量プログラムの一部です。

1. マスタークレンジングリキッドダイエット

   • Master Cleanse Liquidダイエットは、過去数年間で人気になったものです。それには、水、レモン、蜂蜜、そして赤い唐辛子の少しの混合物を飲むことが含まれます。これは、10日以上推奨されるダイエットプログラムです。体を解毒し、減量を促進すると主張しています。多くの人は、そのような長い間完全に食べ物を食べることをあきらめることになっているので、食事を守ることができません。 Master Cleanseダイエットの利点は、数ドルしかかからないことです。

   スリムファストリキッドダイエット

   • Slim Fastは、処方箋なしで利用可能な液体ダイエットです。それはさまざまな異なるフレーバーと、あなたが必要とするすべてのビタミンと栄養素をあなたに供給すると主張しています。コンセプトは、1日2回の食事をシェイクに置き換えて、健康的な食事を食べることです。

   液体メディーダイエット

   • Medi-Fast Liquid Dietは利用可能であり、減量プログラムを成功させることが証明されています。ダイエット計画は、1日に5つの液体揺れ、次に脂肪とカロリーが少ない1つの食事で構成されています。食事が高タンパク質の肉と野菜を含めることをお勧めします。この食事は、1日あたり約800〜1,000カロリーを提供します。オンラインで入手でき、処方箋なしで購入できます。

   ハリウッドリキッドダイエット

   • ハリウッドダイエットは、人気のある流動ダイエットになりました。ダイエットは、24時間以内に5ポンドを失うと主張しています。また、48時間のダイエット計画でも利用できます。他のシェイクリキッドダイエット計画の多くはバニラ、チョコレート、またはイチゴにありますが、ハリウッドダイエットはフルーツシェイクです。体を解毒して浄化すると主張しています。 多くの研究は、ハリウッドダイエットで体重を減らしている間、それは水の重量であり、通常の食事パターンを再開するとすぐに戻ることを示しています。

   光液質食事

   • 光速い液体食は、医師の監督の下で使用される液体食です。あなたはあなたの医師によって毎週監視されています。成功の最大の主張は、食事の監視中にサポートとカウンセリングを提供されているため、希望の体重を失った後、それを取り戻すことはできないということです。ダイエットや食事の代替品の味が良い間、ライフスタイルの変化を教えます。