ピンクグレープフルーツダイエット

グレープフルーツは、繊維とビタミンが多く含まれている低カロリーの食品であり、ピンクのグレープフルーツにはベータカロチンも含まれます。それはどんな食事にも健康的な追加です。ただし、グレープフルーツダイエットは健康的な食事計画ではありません。

1. 方向

   • グレープフルーツダイエットは、短期的な減量を目的とした非常に低カロリーの食事です。食物の消費は1日3食に制限され、それぞれに8オンスのグレープフルーツが伴います。食事は2週間しか守らないようにすることを意図しており、その後、ダイエットはレジメンを中止する必要があります。

   食品

   • グレープフルーツの半分に加えて、各食事には高脂肪と低炭水化物の食品が含まれています。朝食は2つの卵とベーコンの2つのスライスです。昼食はドレッシングのあるサラダで、肉と夕食はバターで肉の量の肉を調理します。 1杯のスキムミルクは就寝時間のおやつとして許可されていますが、それ以外の場合は食事の間の食物は禁止されています。

   結論

   • グレープフルーツダイエットの背後にある原則は、果物の酵素と砂糖と澱粉の不足が体の脂肪の燃焼を支援することです。しかし、この食事は範囲が非常に限られているため、必要なビタミンとミネラルをダイエットから奪うことができます。ダイエットが非常に低カロリーの計画を望んでいる場合、代わりに栄養的にバランスのとれた計画を見つけるべきです。