食品を組み合わせたアイデアまたは料理本

食事を組み合わせた食物の背後にある理論は、特定の食品を一緒に食べるべきではないということです。食品を正しく組み合わせると、カロリーカウントや複雑なレシピなしで体重が減り、健康になります。さまざまな食物を組み合わせた食事には、従うべき異なるルールがありますが、一般的に、それらは同じ原則を遵守します。タンパク質と炭水化物を分離し、ほとんど何でも緑豊かな緑の野菜を食べ、果物だけを食べます。サマライズ、ビバリーヒルズダイエット、新しいビバリーヒルズダイエット、および干し草ダイエットは、食品の原則を組み合わせた人気のある計画です。

1. クックブックを組み合わせた食品

   • Patrizia DiemlingとGilly Loveによるこの料理本には、食品の基本原則を使用する70を超えるレシピが含まれています。クックブックは、サマライジングなどの特定のダイエット計画に従っていませんが、代わりに全体的に食品のアイデアを使用しています。レシピの中には、精製砂糖や白粉などの一部の食物を燃やしている食事で禁止されている材料を使用していることに注意してください。

   食品結合/血液型ダイエットソリューション

   • DinaKhader̵7; S Cookbookは、食品の組み合わせだけでなく、血液型ダイエットのために食事の原理を利用することに焦点を当てています。血液型ダイエットは、ピーターD̵7博士によって最初に提唱されました。

   サマライズの本

   • サマライジングは、女優のスザンヌ・サマーズによって作成された食物を燃やす食事です。彼女は、̶0、スリムでセクシーな永遠に、彼女の食品結合計画についていくつかの本と料理本を書いています。食品結合を試して、̶0を食べることを試みたい高齢者向けに特別に書かれています。

   新しいビバリーヒルズダイエット

   • ジュディ・マゼルはもともと1981年にビバリーヒルズの食事を作成し、1996年に新しいビバリーヒルズダイエットを作る計画を再設計しました。しかし、新しいビバリーヒルズダイエットはオリジナルよりも制限が少なく、より多くの食物の選択肢と本に含まれているレシピが含まれています。

   干し草の食事でスリミング

   • ウィリアム・ハワード・ヘイ博士は、1911年に最初の食物をたたく食事となるものを作成しました。彼は自分の著書「00」で原則をレイアウトしました。しかし、最も有名で見つけやすいヘイズダイエット料理の2つは、後日作家のウルスラ・サムから来ています。および̶0;干し草の食事でスリミング。11; 2つのうち、̶0;Slimming̶1;干し草の食事を初めて使用する人にとってはアクセスしやすくなり、色コード化されたレシピを使用して、どの食事をよく組み合わせたものと多くの写真を組み合わせることができます。