アップルサイダービネガーから減量飲み物を作る方法

アップルサイダービネガーを消費することは、便秘から近視まで、多くの病気の古い治療法です。しかし、1970年代に減量飲料としての人気がピークに達し、減量の達人とパーソナルトレーナーによってまだ使用されています。 Apple Cider Vinegarがポンドを取り除くという主張を科学的研究は裏付けていませんが、定期的な使用により酸性系をアルカリ化し、その結果、人の代謝を上げる可能性があることを示しています。

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必要なもの

• アップルサイダービネガー
• honey
• レモン
• cayenne
• ガーリックジュース
• ジンジャー

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手順

1. • 1

     長期的な減量プログラムを開始する前に、医師に確認してください。一部のダイエット愛好家は、発酵したリンゴ繊維の小さな鎖を備えた曇りの種類の生のバージョンを推奨していますが、食料品店の明確な品種は大丈夫だと言う人もいます。

   • 2

     小さじ2杯のアップルサイダービネガーを大量の飲料水に加えて、飲みます。すべての飲み物バージョンの中で最も簡単なことは、この水を1日に3回ゆっくりと飲みます。アイデアは、酸性の胃を正常化し、低い代謝を上げながら食物への渇望を減らすことです。

   • 3

     あなたの減量をより味を味わい、酢の水に小さじ2杯の蜂蜜を加えることでエネルギーレベルを高めます。減量の利点に加えて、この調合は、胃のむかつきをなだめるためのアーミッシュの本の救済策に登場します。

   • 4

     ペースを変えるために、蜂蜜と一緒に酢の水に少量のレモン汁を絞ります。レモンは、ダイエットの世界で浄化と利尿の特性で人気があります。飲み物をスパイスするために少し生ingerを追加することもできます。

   • 5

     1970年代の減量ドリンクで使用されたのと同じ成分から、代謝を開始します。カイエンペッパーのピンチとニンニクジュースのダッシュは、リンゴ酢の飲み物にスパイスを加え、循環を増やす可能性があります。さらに、一部のダイエットはこの飲み物を使用して、1日3回B6ビタミンを洗い流します。

   • 6

     味の変化のために蜂蜜のために天然メープルシロップを代用してください。