スーパーボウルパーティーで健康的な食事をする方法

スーパーボウルパーティーは、健康的な食べ物の選択で正確に知られていません。チリ。ナチョス。ピザ。チップ。ビール。 OK、私は時々これらのことを持っていることを認めているのは大したことではありません。しかし、あなたがあなたのスーパーボウルパーティーで標準的な食品を提供していても、少なくとも健康的なオプションを提供することができます。

およびサービングは簡単な部分です。あなたがスーパーボウルパーティーにいて、あなたがゲストである場合はどうなりますか？健康的な食事やウエストラインを妥協する必要のない選択を行うためのヒントをいくつか紹介します。

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必要なもの

• fruits
• 野菜
• 低脂肪食品
• 低カロリー食品

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手順

1. • 1

     あなたが去る前に少し何かを食べてください。スープ、小さなサラダ、スムージーでさえ、無責任なむしゃむしゃを防ぐために大いに役立つことができます。

   • 2

     新鮮なフルーツプレート、野菜、ディップまたは低脂肪のチップや低脂肪のような健康的な料理をパーティーに持ってきてください。そうすれば、少なくともあなたの健康的な食事習慣を吹き飛ばさない何かを食べることができます。

   • 3

     ふけることは大丈夫です。ほとんどの場合、健康的な食習慣がある場合、ある日、あなたが何を食べるかを心配しないことは、あなたの健康を損なうことはありません。問題は、あなたがいつもそのように食べる場合です。

   • 4

     グッズの一部をサンプリングすることにした場合、制御不能にする必要はありません。これらの食品と健康的なオプションのバランスをとる場合、健康的な食事を完全に妨害することはありません。