減量後にゆるい肌を締める方法

減量の後、ゆるい肌を引き締めようとしていますか？ あなたが多くの体重を失った場合、特にかなり短いタイムスパンでそうしている場合、あなたはあなたの体のさまざまな部分、特に腹、太もも、そして腕の下からゆるい肌をゆるい肌でゆるくすることに気付くでしょう。 この過剰な皮膚は見苦しいだけでなく、痛みを伴う発疹感染につながる可能性があり、以前の肥満を常に思い出させるものとして背後にとどまります。 予防が最良の方法ですが、減量後にゆるい肌を引き締めるのを助けるためにできることがいくつかあります。

手順

1. • 1

     無駄のないタンパク質をたくさん食べて、たくさんの水を飲みます。 タンパク質は体の主要な構成要素であり、あなたの体はそれ自体を修復して再構築するためにそれを十分に必要とします。 十分なタンパク質を与えると、操作するためにたくさんの原料が得られ、交換されるとゆるい肌を引き締めるのに役立つ可能性があります。 大量の水を飲むと、肌の弾力性が促進され、それをより良く縮小できるようになります。

   • 2

     毎日体を磨きます。 柔らかい毛のブラシや頻繁に頻繁に激しいスクラブを使用することは、皮膚の細胞を刺激し、死んだ皮膚をブラッシングすることでゆるい肌を締めるのに役立ちます。 これは、シャワーで最適に行われるのが最適です。

   • 3

     運動を続けます。 時には、筋肉を構築して失われた脂肪に取って代わることによって、これらの空の領域を「埋める」ことができることがあります。 一部の人々は、皮膚の表面のすぐ下に残っている脂肪の層のために、おそらくゆるい肌が残っている可能性があり、それを締める唯一の方法は、あなたの体脂肪率をさらに減らすことであることを示唆しています。

   • 4

     皮膚除去手術を検討してください。 侵略的で高価なオプションですが、延長されすぎたときにゆるい肌を締めることもできない場合もあります。 残念ながら、これは極度の肥満の場合に一般的です。 肌はとても弾力性があり、時には肌を完全に除去することが唯一の方法です。