Lフェニルアラニンと体重減少

L-フェニルアラニンを大幅に減量するための食事補助食品としての使用は、L-フェニルアラニンが脳と通信し、飽和感を生み出す能力のために一般的になりました。 L-フェニルアラニンは、その体重負荷効果に加えて、他の多くの肯定的な健康上の利点があることが知られていますが、さまざまな病状を持つ特定の人々にとってL-フェニルアラニンを潜在的に危険にする安全性の考慮事項があります。

1. 識別

   • L-フェニルアラニンは、ホルモンメッセージを脳に送信する能力があるため、体重を減らすのに役立つことが知られている必須アミノ酸です。 L-フェニルアラニンは体によって生成することはできず、食物摂取によって得られなければなりません。 牛肉、七面鳥、魚などのタンパク質を含むほとんどの食品にあります。

   利点

   • 減量サプリメントとして採用する能力は別として、L-フェニルアラニンは、慢性疼痛、パーキンソン病、白斑、うつ病など、さまざまな状態を治療するために使用されます。 局所または粉末、錠剤、カプセルの形で利用できます。 食事の15〜30分前に服用した場合、L-フェニルアラニンは飽和感を生み出すことで摂取されるカロリーの数を大幅に減らすことができます。

   減量とウェルネスへの影響

   • 食欲を制御する能力のため、L-フェニルアラニンは臨床研究で示されており、脂肪を燃焼させ、筋肉を維持することで体重を減らし、中程度から軽いレベルの運動などの運動を組み合わせることで示されています。 体では生成できない必須アミノ酸として、適切な脳機能と健康の一般的な感情には、L-フェニルアラニンの補給が必要になる場合があります。

   関数

   • 人体内のL-フェニルアラニンの実際の機能は多数です。 体はL-フェニルアラニンをチロシンに変換します。これは、タンパク質合成、甲状腺機能、およびドーパミンやノルピネフリンなどの脳化学物質の生成に必要な不可欠なアミノ酸です。 メリーランド大学医療センターには、「混乱、エネルギーの欠如、うつ病、覚醒の減少、記憶の減少、食欲減少」など、フェニルアラニン欠乏のいくつかの症状がリストされています。

   安全上の考慮事項

   • 長期にわたってL-フェニルアラニンを使用する安全性は不明です。 フェニルケトン尿症（PKU）のようなまれな代謝疾患を持つ人々はそれをとることはできません。 L-フェニルアラニンと抗精神病薬を組み合わせると、長期的な副作用ももたらす可能性があります。 子ども、妊娠中の女性、またはさまざまな代謝疾患のある女性による使用は、実際のコンセンサスで安全な投与ガイドラインがまだ確立されていないため、推奨されません。