スウェットスーツの使用

汗のスーツは、サウナや運動中に着用すると、汗を通して体から毒素を除去したり、過剰な水の重量を落としたり、フリーラジカルの除去を通じて免疫系を改善するなど、利点があります。脱水と熱ストロークを防ぐために適度にスーツを着用し、灯台やめまいがする場合は取り除きます。

1. を使用します

   • スウェットスーツは、水の重量を失うことで数ポンドを簡単に落とすのに役立ちます。スポーツの良い店やいくつかの小売店でも、スウェットスーツを見つけることができます。サウナで運動したりリラックスしたりしながらスーツを着ると、汗をかくことで毒素やフリーラジカルを放出すると、内部の健康と肌が向上します。

     万能のスーツは、腕と首の周りに弾力性があります。スウェットスーツは、冬の間の屋外でのアクティビティ中に着用するのにも理想的です。なぜなら、それはスーツの中に体の熱を保ち、あなたとあなたの筋肉が暖かく手付を保つことができるからです。スーツの内部のケアの指示に従って、使用後、必要に応じて洗浄します。

   注意

   • スウェットスーツを使用している人は、しばしば節度を練習しないので、体重の増加を試みることができます。スーツを使用すると、汗をかくことで数ポンドの水の重量を落とすことができますが、サウナでは10〜15分を超えることはありません。生地は通気性がないため、熱くなると体が冷める方法はありません。過剰な発汗は電解質の喪失や脱水を引き起こす可能性があるため、スーツを着ている間、たくさんの水やスポーツドリンクを飲みます。

     めまいがしたり、過熱したり、ライトヘッドを感じたりしたら、すぐにスーツを脱いで冷やしてください。特に糖尿病、心臓病、または高血圧がある場合は、スーツを着る前に医師に相談してください。