足のリフレクソロジー減量

足のリフレクソロジーは、足の特定の領域に適用される直接圧力を使用して、身体の対応する部分の肯定的な変化を引き起こす代替医療の一種です。減量は、一部の人が足のリフレクソロジーから求める1つの結果です。足のリフレクソロジーは、病気やその他の病状を治療または予防することを意図していません。しかし、足のリフレクソロジー治療を受けている人は、全体的な健康と幸福の前向きな変化を報告することがよくあります。

1. 料金での足のリフレクソロジー

   • 足のリフレクソロジーは高価になる可能性があります。リフレクソロジストは、30分間のセッションで最大30ドルを請求します。アメリカのリフレクソロジー認定委員会は、リフレクソロジストのために認定試験を提供しています。

   リフレクソロジーでソロに行く

   • 自分自身でリフレクソロジーの実行に関連する危険は事実上ありません。自己リフレクソロジーを達成するために、リフレクソロジストを訪問して、典型的なセッションがどのように進行するかを直接見たいと思うかもしれません。別のオプションは、リフレクソロジーを促進するように設計された靴下を購入することです。これらの靴下は、対応する身体部分に関連する足の部分を識別します。あなたがそれを自分で実行することにした場合、彼らはリフレクソロジーを促進することができます。ただし、靴下が薄い障壁を作成し、希望する圧力ポイントに適用できる直接的な圧力を軽減できることに注意してください。

   リフレクソロジーと減量

   • 足のリフレクソロジーでは、足の特定の領域に焦点を合わせると減量が可能です。特定の臓器に対応する足の部分を示すフットリフレクソロジーチャートをオンラインで見つけてください。減量のために脾臓に焦点を当てます。脾臓のリフレクソロジーポイントは、足のソールの真ん中にあります。リフレクソロジーチャートには、各体器官または腺に対応する数があります。足のリフレクソロジーを使用して脾臓を刺激すると、脾臓に栄養を与え、食欲が減少します。リフレクソロジーを実行するときは親指を使用して、最も刺激と圧力を生み出します。

     脾臓に加えて、膵臓や腎臓などの消化器団にも焦点を当てます。これは、より多くの栄養素を吸収し、消費する食品をよりよく利用するのに役立ちます。下垂体や甲状腺を含む内分泌腺を刺激することも、ホルモンを調節することで体重減少を助けます。

     リフレクソロジーだけが、あなたが望む減量を達成するのに役立たないかもしれないことに留意してください。リフレクソロジーは減量プロセスを容易にすることができますが、どれだけの重量を失う必要があるかに応じて、賢明な食事習慣と運動に従う必要がある可能性があります。