1日の肝臓デトックスで3〜9ポンドを失う方法

1日間の肝臓デトックスを簡単に行うことで、たった1日で3〜9ポンドを失う方法を学びます。

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必要なもの

• 無糖クランベリージュース
• 水
• オレンジジュース
• レモンジュース
• ジンジャー
• nutmeg
• シナモン

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手順

1. • 1

     1カップの無糖クランベリージュースと7カップの水を組み合わせます。 穏やかに沸騰させます。 熱から取り出します。

   • 2

     ティーボール（または縛られたコーヒーフィルター）の急勾配の生inger 1/2小さじ1/2、ナツメグ小さじ1/2、クランベリー/水の混合物中のシナモン小さじ15分間、15分間除去します。

   • 3

     オレンジジュースの3/4カップとレモン汁1/4カップを混ぜてかき混ぜます。 冷蔵。

   • 4

     あなたがデトックスを始めた日に朝一番に自分自身を比較検討してください。 デトックスの翌朝の朝に再び体重を量る。

   • 5

     目を覚ましたら、クランベリーの混合物を1杯飲みます。 次に、次の1時間を一杯の水で交互にします。 次に、次の1時間にクランベリーの混合物を飲み、次の時間に水を飲むなど、混合物を終えるまで水を飲みます。