医師の減量プログラム

医師の減量プログラムは、医師によって設計されたダイエットプログラムです。好みやニーズに応じて、さまざまな計画があります。この計画のプロモーターは、慎重に計画された栄養価の高い食事とサプリメントの使用のために機能すると言います。プログラムは、地元のセンターとオンラインで入手できます。

1. 非常に低いカロリーダイエット800

   • 非常に低カロリーダイエット800（VLCD）は、医師減量センターが提供する元の食事計画です。 1日あたり700カロリーに基づいて、食事は週に3ポンド以上の急速な減量に焦点を当てています。低脂肪、低コレステロール、高タンパクの新鮮な食品の選択の組み合わせは、エネルギーブーストの1日3回の食事を構成しています。食品と栄養タンパク質サプリメントの特定の組み合わせが含まれており、飢erを満たし、無駄のない筋肉量を保護するために、計画に固執することに苦労しているが、より迅速に体重を減らす必要がある人にはこれを一般的な選択肢にしています。

   熱生成低カロリーダイエット1000

   • LCD 1000として知られるこの計画は、最も栄養価の高い炭水化物を使用して血糖値を制御し、体がより均等に脂肪を燃焼するのに役立ちます。食事成分の組み合わせは、45％のタンパク質、30％の炭水化物、25％の脂肪で構成されています。プログラムの文献では、慎重に選択された食品は、より多くの種類の食品オプションを楽しみながら、より豊かで満足のいく感覚を残しています。

   医師は食事の交換プログラムを高速にします

   • この計画では、毎日2回の食事を栄養価の高いシェイク、プリン、スープ、サクサクしたバーサプリメントに置き換えます。制限された炭水化物、適切な量のタンパク質、およびダイエットに対する非常に低いカロリーアプローチを提供します。これは、食事を計画して準備する時間がないが、積極的な減量戦略を備えた計画が必要な人には人気のある選択肢です。サプリメントには7つのフレーバーがあり、食欲抑制剤、脂肪バーナー、代謝ブースター、ストレス還元剤が含まれています。

   低脂肪高エネルギーダイエット

   • 利用可能な3つのプランがあります。違いは、許可されているカロリー数：900、1,000、または1,500です。そうでなければ、計画は同じ構造を共有しています。 3つの計画には3つの食事が含まれています。この食事は、約45％の炭水化物、35％のタンパク質、24％の脂肪を構成しています。彼らは、アメリカ心臓協会、アメリカ癌協会、米国農務省の食事要件を満たしています。これらの計画は、生鮮食品の選択を使用して食事の計画と準備に参加したい人に推奨されます。

   参加オプション

   • 医師の減量センターは、パーソナルカウンセラーなどのサポートサービスを提供し、あなたの進捗状況を監視し、困難を乗り越え、減量の目標に取り組み続けるなどのサポートサービスを提供します。体組成分析は、あなたが失っている体重が脂肪であり、leanせた筋肉量ではないことを確認するために定期的に行われます。行動ガイダンスクラスは、あなたを傷つけている食習慣を捨てるのに役立ちます。あなたの減量の努力を監督するために、センターで医療相談を利用できます。体重管理計画は、目標体重を達成したら、目標の体重を維持するのに役立ちます。オンラインの病歴と減量プロファイルに登録して参加して、適切な計画を選択するのに役立ちます。毎週のオンラインメニュープランナーと、必要なサプリメントを含むキットを注文する機能にアクセスできます。毎週体重と測定を入力して、進捗状況を監視できます。他のオンラインプログラムユーザーとアイデアやヒントを共有するための掲示板もあります。