Slim Fastの情報

1977年に設立されたSlim-Fast Companyは、ブランド製品を食べることを中心とした減量計画を提供しています。それは食事代表のシェイクから始まりました（1日2回のシェイクと1回の賢明な食事の提案があります）が、それ以来、スナックバー、食事代替バー、パスタ、スープ、さらにはアイスクリームで提供するものを拡張しました。

1. 製品

   • Slim-Fastには、オリジナル、低炭水化物、高タンパク質、消化しやすい（ラクトースやグルテンが含まれていない）、Optima（砂糖が少なく、タンパク質と脂肪が少ないため、空腹を制御するのに役立つ）のいくつかの製品ラインがあります。シェイクは、自宅でスキムミルクと混ぜる既製のパウダーとして購入できます。フレーバーには、カプチーノの喜び、ミルクチョコレート、フレンチバニラ、リッチチョコレートロワイヤル、イチゴn 'クリームが含まれます。

   計画

   • 毎日のスリムな計画には、2つのシェイクまたは食事のバー、フルーツ、1つの賢明な食事、2つまたは3つのスナックが含まれます。他の食品も150カロリー以内に含まれている限り、受け入れられます。この計画には、1日あたり1,200〜1,500カロリーが含まれています。

   考慮事項

   • スリムなダイエット計画には繊維が高くなっています。この計画に切り替えると、ガスやその他の消化不快感を引き起こす可能性があります。通常、食事中に繊維があまりない人のために、同社は1日1回の食事だけを2人ではなくシェイクに置き換えることから始めることをお勧めします。毎日8杯の水を飲むことも役立ちます。

   コミットメント

   • スリムな計画は、その製品の味を楽しむ人にのみうまく機能します。同社は味覚研究を使用して、製品が風味豊かであることを確認して、ダイエット中に人々が食べているものを楽しんでいます。また、公式のSlim-Fast Webサイトで提供されるサポートと情報を通じて達成されると、体重減少を維持するのにも役立ちます。

   警告

   • スリムファストの粉末製品には、甘味料アスパルテームが含まれています。一部の人々は、アスパルテームに関連する健康上の問題に関心を持っていますが、食品医薬品局はそれを安全に使用することを裁定しています。 FDAは、まれな遺伝性疾患であるフェニルケトン尿症（PKU）の人が、少量のフェニルアラニンを含むため、アスパルテームの摂取を制限することを推奨しています。

   健康上の懸念

   • Slim-Fastサイトでは、その計画は、2型糖尿病患者の食事あたり45グラムの炭水化物のアメリカ糖尿病協会のガイドラインに適合していると述べています。また、このサイトは、計画の繊維が高く、脂肪が少なく、大量のナトリウムが含まれていないため、高血圧の人にとっては安全であると主張しています。さらに、Slim Fast Planを使用して達成された減量は、これらの両方の条件を持つ人々に利益をもたらします。