紙でBMIを計算する方法

あなたのボディマス指数（BMI）は、「私の身長を考えると、私の体重はどれくらい健康ですか？」という質問に答えるのに役立ちます。体の全体的な健康を測定したい場合は、自分の体重を計ることは自然な第一歩です。ただし、さらに5つの追加手順で、以下にアウトされていますが、さらに効果的なスクリーニングツールであるBMIに到着します。 式は簡単です：重量を高さで除算します。それはあなたがあなたがターゲット上のあなたが低体重、太りすぎ、肥満なのか、正しいかを判断するのに役立ちます。

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必要なもの

• スケール
• 電卓
• ヤードスティックまたは巻尺

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手順

1. • 1

     ポンドで体重を決定するために、バスルームスケールで体重を量ります。

   • 2

     計算機を使用して、体重に703を掛けます（これにより、体重がメトリックシステムに変換されます）。結果を書き留めます。

   • 3

     ヤードスティックまたは巻尺で身長をインチで測定します。

   • 4

     あなたの身長を平方にします。言い換えれば、それを単独で掛けます。 （たとえば、身長72インチの場合、72を72で掛けます）。結果を記録します。

   • 5

     ステップ2に到達した数を手順4に到達した数字で到達します。答えはあなたのBMIです。

   • 6

     BMIを次の表と比較してください。
     - BMIが18.5未満の場合、あなたは低体重です。
     - 18.5から24.9の場合、体重は正常と見なされます。