フーディアは何に使われるのか？

フーディアはアフリカに自生するサボテンに似た開花植物です。フーディアが豊富に育つカラハリ砂漠の先住民は、長時間の狩猟中に空腹感を抑えるためにこの植物を古くから利用してきました。その食欲抑制効果から、フーディアは減量サプリとして人気があります。しかし、米国国立補完代替医療センター（NCCAM）の専門家は、減量効果を裏付ける科学的研究は存在しないと指摘しています。

成分

乾燥させた根茎や茎に加えて、メーカーは緑茶やピコリン酸クロムなどの成分を配合し、減量効果を高めようとしています。

副作用

NCCAMはフーディアに既知の有害な副作用は報告されていないとしていますが、他の薬と相互作用する可能性があるため、服用する際は医師に相談してください。

体験談

食欲抑制効果を称える報告は多数あります。ただし、製品ラベルをよく確認してください。フーディアを含むと謳っていても実際には含まれていない商品が多くあります。

最適なフーディア

アフリカのブッシュマンが使用する唯一のフーディア種は「ゴルドニ・フーディア」です。これを皮をむき、粉末にして使用します。

摂取量

1日3回、合計400mg程度を目安に摂取すると効果が期待できます。

費用

品質の良いフーディアサプリ3か月分の価格は、約125〜155米ドルです。