スリムな速い食事の長所と短所

Slim Fastは、依然として最も人気のあるダイエット計画の1つと考えられています。しかし、この食事は実際に機能しますか？それは健康とさえ考えられていますか？

1. 関数

   • スリムな高速ダイエットは、毎日2つの食事をダイエットシェイクに置き換えることで機能します。 Slim Fastのほとんどの人は朝食と昼食に揺れ、夕食に健康的な食事を食べます。

   機能

   • スリムな高速ダイエットシェイクには、ビタミンとミネラルが搭載されています。しかし、彼らはあなたが実際の食べ物から得る抗酸化物質を欠いています。抗酸化物質は多くの種類の慢性疾患を予防するのに役立つことが証明されているため、これは不利です。

   効果

   • あなたがそれに従うと、スリムな速い食事はあなたのために働く可能性があります - 短期的には。言い換えれば、2つの食事を食べるのではなく、どれくらいの期間シェイクをすすりたいですか？

   考慮事項

   • また、多くの人々は、Weight Watchersのようなプログラムとは異なり、サポートシステムがないため、Slim Fast Dietは貧弱な選択だと考えています。しかし、あなたが自己規律のある人なら、それはあなたのためにうまくいくかもしれません。

   予防/解決策

   • その高校の再会や結婚式が登場し、あなたが急速に体重を減らしたいなら、スリムな速い食事は良い賭けかもしれません。しかし、多くの人にとって、それは長期的な使用にうまく変換されません。

   専門家の洞察

   • ほとんどの栄養士は、カロリー摂取量を大幅に制限しているため、スリムのような速い食事の薄暗いビューをします。栄養士の圧倒的多数は、代わりに、バランスのとれた食事を食べて、少なくとも4回、体重を減らすために運動することを主張しています。