Special Kチャレンジとは？2週間でバランスよく減量

歴史

ケロッグ社は1906年に設立され、健康的な食生活を促すシンプルな理念のもと事業を展開しています。1970年代にはシリアルの糖分表示に率先して取り組み、健康食品リーダーのカシ社を買収するなど、栄養志向を強化してきました。

機能

Special Kチャレンジはケロッグ社が提案する2週間の食事プログラムです。ダイエットと呼ばず、栄養と健康的な食習慣の確立を目的としています。1日3食＋2回のスナックで構成され、主食はケロッグ製品、野菜や果物の摂取も推奨されます。

特徴

• 1食目はSpecial Kシリアル（2/3カップ）にスキムミルクとフルーツ、またはSpecial Kレッドベリーワッフルにライトシロップ（大さじ2）を組み合わせます。
• 2食目はSpecial Kプロテインバーまたはシリアルの再度の摂取。
• 3食目は好きな普通の食事を自由に選択できます。
• スナックはプロテインウォーター、プロテインバー、シリアルバー、ブリスバー、クラッカーなどから選び、フルーツや野菜は好きなだけ摂取可能です。

留意点

Special K公式サイトで簡単な質問に答えると、1週間分のカスタマイズプランが提案されます。いつでも質問をやり直してプランを変更でき、Yahoo!グループやメンバー紹介ページで体験談や食事アイデアを共有できます。

効果

2週間で最大約2.7kg（6ポンド）の減量を目指せます。また、健康的な生活や栄養選択に関するアドバイスが提供され、毎日のニュースレターで朝食のアイデアや健康情報が配信されます。