あなたが17歳で170ポンドの場合、自分を飢えさせるためにどのくらいの期間50ポンドを失いますか？

自分を飢えさせることは、体重を減らすための最良の方法ではありません。それは危険であり、健康上の問題につながる可能性があります。体重を減らしたい場合は、健康的な食事を食べて定期的に運動することで、安全かつ徐々にそれを行うことが重要です。クラッシュダイエットと飢starは、栄養不足、脱水、その他の健康上の問題につながる可能性があります。