生後14ヶ月の幼児を夜眠らせる方法

夜に幼児を眠らせることは、意志の戦いになることができます。幼児は、子供の健康が指摘しているように、毎日最大13時間の睡眠を必要とします。睡眠の量は通常、昼間の昼寝と夜の睡眠の間に分割されます。あなたの子供が眠る場所、そしてあなたの子供がどのように眠るかは、あなたの幼児に平和な夜の休息を提供することができます。ぐっすり眠ると、幼児が日中に不機嫌になるのを防ぐことができます。

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必要なもの

• book
• 毛布またはお気に入りのおもちゃ
• ナイトライト
• ステッカー

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手順

1. • 1 <図>
     ルーチンの開発はかんしゃくを防ぐことができます。

     幼児と一緒にルーチンを開発します。お風呂、抱きしめ、ストーリーブックで終わります。就寝時のルーチンは、幼児にベッドの準備ができている時だということを知らせます。

   • 2 <図>
     幼児が安全に感じるのを助けてください。

     毛布やぬいぐるみなどの快適なオブジェクトをお子さんに与えてください。これにより、幼児が安全に感じられるようになります。

   • 3 <図>
     選択の余地を許可します。

     あなたの幼児に、彼女が状況をある程度コントロールしていると感じさせてください。ベビーセンターで示唆されているように、就寝前に何を着たり読んだりするかを彼女に選択させてください。

   • 4 <図>
     子供に就寝前に巻き落ちる機会を与えてください。

     気晴らしを切り取ります。幼児は、取り残された大きなテレビやおもちゃに簡単に刺激されます。寝る前におもちゃを拾ってテレビをオフにしてください。

   • 5 <図>
     あなたの部屋を制限から守る。

     あなたの幼児があなたと一緒に眠らせる衝動に抵抗してください。あなたの子供はあなたがそれを許可するならば、あなたの夜にあなたのベッドに登り続けます。

   • 6

     幼児の昼寝時間を削減します。午後12時30分以降に幼児が昼寝をした場合は、早く昼寝を始めます。幼児が2つの昼寝をしている場合は、1つに切り取ってください。

   • 7 <図>
     ライトアウト前にモンスター検索を行う。

     彼が暗闇を恐れているなら、あなたの幼児の部屋に夜の光を置いてください。モンスターが問題である場合、恐れることは何もないことを幼児に安心させてください。

   • 8 <図>
     幼児に忍耐強く。

     目覚めが発生した場合は、幼児をベッドに戻します。しばらく幼児と話して去ってください。最終的に、あなたの子供はもはやあなたの援助を必要としません。