子供の食物アレルギーと悪い行動

食物アレルギーは、大人と子供にも影響を与える一般的な問題です。 4〜6か月間の母乳育児の赤ちゃんは、アレルギーのリスクを減らすと考えられています。アレルギーは、あらゆる量の物質に対する異常な反応として説明されています。専門家は、子供の食物アレルギーと悪い行動の間にはつながりがあると考えています。

1. 食物アレルギーの兆候

   • 子どもたちは私たちができる方法で口頭で自分自身を表現することはできません。したがって、特定の反応や行動は食物のアレルギーの手がかりになる可能性があります。食物に対する身体的反応には、発疹または呼吸渋滞が含まれます。子どもたちは、何かを食べた後も気分が悪くなっていないため、嘔吐したり、下痢を起こす可能性があります。しかし、食物アレルギーの他の兆候があり、より微妙で、遅れ、あまり明白ではありません。これらには、行動の変化が含まれます（参照1を参照）。

   診断

   • 一部の食物アレルギーは、その症状が特定の食物にすぐにリンクすることができるため、より簡単に検出できます。たとえば、柑橘類を食べた直後に発疹を発症する場合、そのような症状はしばしば明らかです。

     しかし、時には診断がより注意が必要です。それはあなたには明らかではないかもしれませんが、あなたの子供の食事は不安定な行動や不可解な気分変動のせいになる可能性があります。

     また、注意欠陥障害または注意欠陥多動性障害として子供の特定の行動を誤診する危険もあります。この場合、食事だけを変えると問題が発生する可能性がある場合、子供は薬を服用する可能性があります（参考文献1、2、4、5）。

   行動の変化

   • 多動性、かんしゃく、うつ病、気分変動、過敏性はすべて、食物アレルギーのために子供が示す行動の例です。子供の特定の否定的な行動に気付いたら、それを視野に入れてみてください。パターンはありますか？あなたの子供は食事の後に特定の特性を示していますか？あなたの子供は何を食べましたか？彼女を注意深く観察し、彼女の小児科医に完全な報告をします（参考文献1、2、4、5、6）。

   全体的な栄養

   • 子どもたちがバランスの取れた食事をしていることが重要です。子供が主に低い栄養価の食物を得ると、特定の行動を引き起こす可能性があります。映画「Supersize Me」には、処理された食品と比較してより多くのホールフードを与えた場合、行動上の高校の生徒が行動上の問題が少ないことを示しています。別の利点は、出席者と学業成績の増加でした。洗練された小麦粉や穀物や加工食品の代わりに、新鮮な果物や野菜、全粒穀物に固執してみてください（参照3）。

   特定の成分に注意してください

   • 時には、食物染料、グルタミン酸、または芳香族物質などの成分が子供の行動に影響を与えることがあります。たとえば、幻覚物質はナツメグにあり、シナモンは多動と頭痛に関連しています（参考文献1、2、4、5）。