小児の正常なコレステロールレベル

コレステロールは、通常、子供の健康に関して心配することではありません。 さらに多くの差し迫った問題があります。 しかし、子どもたちは、高コレステロールを患っている成人と同じくらいリスクがあります。 問題がある場合は、健康なレベルが何であり、それについて何ができるかを知ることが重要です。

1. レベル

   • 2歳から19歳までの子供の場合、LDLを130 mg未満とHDLを35 mg以下に保つことが目標です。

   タイプ

   • LDLは低密度のリポタンパク質であり、動脈にプラークが蓄積する可能性がある「悪いコレステロール」です。 HDLは高密度のリポタンパク質であり、実際に「悪いコレステロール」を血液から除去し、健康に保つ「良いコレステロール」です。

   テスト

   • 少なくとも1人の親が240 mg以上のLDLレベルを持っている場合、2歳から子供のコレステロールレベルをチェックする必要があります。心臓病は55歳以前に祖父母または親に発生しました。

   予防/解決策

   • 治療の2つの主なタイプは、ライフスタイルの変化（食事と運動）またはLDLレベルを下げるために使用される薬です。

   考慮事項

   • LDLレベルが高い子供は、年をとったときにアテローム性動脈硬化症にかかるリスクが高い場合があります。

   誤解

   • 実際にコレステロールを消費する必要はありません。あなたの体は肝臓でそれを生成し、それは一般的にあなたが生きるのに十分すぎる（1日1,000 mg）。

   警告

   • 小児期を通して治療せずに放置すると、成人として冠動脈性心疾患のリスクを高める可能性があります。 1日に最低5サービングの果物と野菜を食べると、子供のコレステロール値を下げるのに役立ちます。