Old Wivesの物語が労働を始めたのですか？
1。ヒマシ油 ：自然な下剤であるキャスターオイルの消費は、子宮収縮を刺激すると考えられています。ただし、ヒマシ油は胃腸の副作用を引き起こす可能性があり、医療提供者の指導の下でのみ使用する必要があることに注意することが重要です。
2。スパイシーな食べ物 ：スパイシーな食べ物、特にカレーを食べることは、体温を増加させ、子宮への血流を刺激することにより収縮を誘発すると言われています。いくつかの研究は、辛さの原因となる化合物であるカプサイシンが子宮活性に軽度の影響を与える可能性があることを示唆していますが、この主張を裏付ける決定的な証拠はありません。
3。イブニングプリムローズオイル ：しばしばハーブサプリメントとして使用されるイブニングプリムローズオイルは、子宮頸部を柔らかくして熟していると考えられており、労働力により有利になります。ただし、その有効性に関する科学的証拠は限られています。
4。セックスまたはオルガスム ：特に膣内の雄の射精との性交は、精液中のプロスタグランジンの存在により、子宮収縮を刺激すると考えられています。性交に関係なく、オルガスムは、子宮収縮の原因となるホルモンであるオキシトシンを放出すると考えられています。一部の研究では、これらの方法が何らかの影響を与える可能性があることが示唆されていますが、明確なリンクを確立するにはさらに研究が必要です。
5。ウォーキングまたはエクササイズ ：妊娠の最後の数週間の定期的な歩行または軽い運動は、労働を促進するためにしばしばお勧めします。身体活動の増加は、子宮の緊張を増加させ、おそらく労働の開始につながると考えられています。
6。鍼治療または指圧 ：鍼治療や指圧などの代替療法は、労働を引き起こす可能性のある身体の特定のポイントを刺激すると言われています。ただし、その有効性に関する科学的証拠は依然として決定的ではありません。
7。パイナップル ：パイナップル、特にコアまたは茎を食べることは、子宮頸部を柔らかくすると言われている酵素であるブロメラインの存在のために、労働力を急上昇させると考えられています。ただし、この主張には科学的なサポートが不足しており、ブロメレインは大量の消費には推奨されません。
8。ラズベリーリーフティー ：ラズベリーリーフティーを飲むことは、子宮を調子を整えて労働のために準備すると考えられているため、妊婦の間で一般的な習慣です。いくつかの研究は、それがプラスの効果をもたらす可能性があることを示唆していますが、その真の有効性を確立するにはさらに研究が必要です。
9。ココナッツオイル ：ココナッツオイルを会長領域に塗ると、組織を柔らかくして伸ばすのに役立つと考えられており、出産中に赤ちゃんが通過しやすくなります。ただし、この実践をサポートする科学的証拠は限られています。
10。赤い日付（jujube） ：一部の文化では、子宮収縮を増やすことにより、赤い日付を消費することが労働を促進すると考えられています。一部の研究では、赤い日付が子宮活動に影響を与える特定の特性を持っている可能性があることが示唆されていますが、その有効性を判断するにはさらに研究が必要です。
これらの古い妻の物語は、労働を誘発する上での有効性をサポートする科学的証拠が限られているか、科学的証拠がないことに注意することが重要です。これらの方法を試す前に、医療専門家に相談して、それらがあなたの個々の状況に安全で適切であることを確認してください。