恥ずかしがり屋の人が快適に感じるのを助ける方法

恥ずかしがり屋の人は通常、選択によって内向的ではなく、通常、ある程度の社会的不安や社会恐怖症の結果として苦しんでいます。そのため、恥ずかしがり屋の人を開けて他の人の周りで快適にすることは、両当事者のために神経をかき立てることができます。恥ずかしがり屋の性質を持っている人を知りたい場合は、自由とリラクゼーションであなたと話をすることができるように、その人を快適ゾーンに連れて行く方法を学びましょう。

手順

1. • 1

     議論をリードします。恥ずかしがり屋の人にあなたと話をするのに十分な快適さを感じさせようとしているとき、彼が担当することを期待しないでください。恥ずかしがり屋の人に会話を操縦するように頼むと、おそらく彼は不快で、プレッシャーをかけられ、自意識を感じるようになります。会話を調整することで、彼を快適に感じさせます。彼に自由な質問をしてください。彼にあなた自身についてのことを伝えてください。不快なサイレンスが可能な限り発生するようにしないでください。

   • 2

     共通の根拠を見つけることで、恥ずかしがり屋の人とつながります。人々は、他の人に判断されたと感じたり、周囲の人々と共通点がないと感じるため、恥ずかしがり屋に行動するかもしれません。後者の場合、あなたが共通しているかもしれないものを理解することにより、恥ずかしがり屋の人との絆を確立してみてください。誰かがトピックに満足していて、物事を尽きることを絶えず恐れていない場合、それは彼を安心させ、混乱や厄介な一時停止なしに会話を流れることができます。

   • 3

     その人の恥ずかしさの根源を見つけてください。誰かが快適に感じさせたい場合、彼の行動の原因を学ぶことは、その行動を変える方法を特定するのに役立ちます。恥ずかしがり屋の人に、彼女の人生について優しく（pr索せずに）尋ねることであなたに開かれます。あなたが彼女を判断しようとしていないが、あなたが彼女にあなたのことをリラックスできるようにしたいだけであることを彼女に保証してください。この会話を個人的に行い、その人が他の人に屈辱や監視されないと感じないようにします。彼女の最大の恐怖は何であるかを尋ねてください、それが間違ったことを言っているのか、彼女が無知であると考えている他の人々であるかどうか。

   • 4

     乱暴な行動を控えてください。あなたの態度を丁寧で愛想の良いものにしてください。ただし、大声で冗談を言ったり叫んだりするなど、過剰な方法で振る舞うことは控えてください。エネルギーが多すぎると、恥ずかしがり屋の人にとっては、騒々しい態度に不安を感じるかもしれません。

   • 5

     よく聞いてください。恥ずかしがり屋の人を快適にし、彼の殻から外に出すために、彼に耳を傾けてください。中断することなく彼に話す機会を与えてください。あなたのすべての注意を彼にかけ、気を散らされた方法で振る舞わないでください。質問をし、表情を使用して聞いていることを示してください。

   • 6

     しばらく恥ずかしがり屋の人を許可します。誰かが社会的に不安になっているとき、彼女は他の人の周りで快適になるために時間が必要です。恥ずかしがり屋の人がわずか数分で（そして場合によっては、数時間であっても）あなたの周りにリラックスしていると感じることを期待しないでください。恥ずかしがり屋の人があなたと一緒に快適ゾーンに入ることを望むなら我慢してください。恥ずかしがり屋の人に不快なことをするように強制しないでください。群衆の前で知らない、または歌っている他の人と話をしてほしいかどうか。

   • 7

     カウンセリングを奨励します。一部の恥ずかしがり屋の人々は、自分の問題のために専門家の助けが存在することを単に認識していません。社会不安障害に苦しんでいる人は、彼が助けられる本当の問題を抱えていることを理解していないかもしれません。恥ずかしがり屋の人に、新しい人々と出会う、就職の面接や社交のイベントや集まりのエチケットなどの生活状況に役立つ可能性のある社会的恐怖症のカウンセリングを求める可能性について話してください。