聞く不安とは何ですか？

不安は、他のどのタイプの精神疾患よりも多くの人々に影響を与えます。聞く不安は、外国語の状況など、他の人の話を聞くことから生じる一種の不安です。

1. ESL状況

   • 英語が第二言語や環境として教えられている状況は、ESL以外の教室など、ESLに優しいものではありません。

   主な原因

   • 英語を解釈する非ネイティブ英語話者の能力に疑問があることは、リスニング不安に大きな貢献者になる可能性があります。別の情報源は、個人がこれまでにリスニングクラスを持っていたことがない場合です。すべての言葉、文脈、意味を理解することに対する非現実的な期待も不安につながる可能性があります。

   効果

   • 自尊心は、しばしば不安を聞くことによって影響を受けます。リスニング不安のある学生は、クラスメートよりも劣っていると感じることがよく、クラスの他の人と簡単に比較します。

   その他の原因

   • 調査によると、多くの言語教師が指令、権威主義的、場合によっては教育に対する威圧的なアプローチを採用していることが示されています。英語を学ぶことに成功した生徒を支持することに対する教師の偏見は、あまり好まれていない生徒の一部の耳を傾けることに貢献する可能性があります。

   考慮事項

   • リスニング不安の重度の症例は、より顕著な不安障害やうつ病にさえつながる可能性があります。学校のカウンセラーと話すことは、不安を聞くための治療とサポートを求める良い方法です。

   支援する他の方法

   • 健康的な食事を続け、定期的な運動に従事していることを通して自分をサポートしてください。不安が現れ始め、不安の考えをリダイレクトし、深く呼吸するとき。