GAD情報

全身性不安障害は、少なくとも6か月間、ほぼ毎日過度の心配、緊張、不安が特徴です。 GADは、毎年約600万人のアメリカ人の成人を合計している男性の2倍の女性に影響を与えています。しかし、それは治療可能な障害であり、治療を求める多くの人々は診断にもかかわらず快適な生活を送っています。

1. 一般的な症状

   • GADの症状には、患者の生活のすべての領域に浸透している誇張された心配感が含まれます。それは時々特定の状況に集中しているかもしれませんし、別の日を生き残るという単なる考えが不安を呼び起こすという一般的なものになるかもしれません。

   身体症状

   • GADを持つ人々は、自分の体に感情やストレスを感じる傾向があります。多くは慢性胃の問題、頭痛、筋肉の緊張、疲労、ほてりに苦しんでいます。

   治療

   • 認知行動療法は、不安障害と恐怖症の治療において最も一般的に使用されるモダリティです。 CBTは、クライアントが不安を経験させている考えを認識し、より健康的な考え方と行動の新しい方法を開発するのに役立ちます。 CBTは、多くの場合、治療の最初の行と見なされます。

   薬

   • 不安障害に使用できる向精神薬にはいくつかのカテゴリがあります。 GADの治療に使用される薬の種類には、抗うつ薬とベンゾジアゼピンが含まれます。

   演習

   • 運動は、追加の治療形態として推奨されます。ヨガと瞑想は、体内の全体的なリラクゼーションの感覚を生み出すために不可欠です。毎日の心血管運動も同様にエンドルフィンを増加させ、体と心に幸福感を高めることができます。

   有名なネクタイ

   • 不安障害にも対処した有名な人々には、アブラハム・リンカーン、バーバラ・ブッシュ、アラニス・モリゼット、オプラ・ウィンフリー、サリー・フィールド、バート・レイノルズ、ゴールディ・ホーン、ジョン・マッデン、ジョン・スタインベック