インタラクティブな光療法を使用して不安を排除する方法

患者には、一般的な不安感の多くの原因があります。生理学的原因の中には、Iltinfo.comによれば、不安や他の同様の気分障害に苦しんでいる人々が、比較的遅い速度で最強の脳波が循環し始めることを意味し、その結果、気分が変化することを意味します。 （参考文献1を参照）インタラクティブな光療法は、2つの別々のサイクルが微妙に変化して互いに似合う現象を利用して、この不整合を修正します。 ILTは、不安の感情を軽減するために、負傷またはストレス後の他の治療法と併せて使用され、その有効性をサポートするために逸話的な証拠の大きな身体に裏付けられています。

手順

1. • 1

     インタラクティブな光療法があなたの回復に適している可能性があるかどうかを医師またはセラピストに尋ねてください。 ILTは一般に、最近の身体的または感情的な外傷を受けた人々のために予約されています。

   • 2

     同行の原則とILTとの関係を理解します。基本的に、2つの振り子が同期するときのように、2つの異なるサイクルがまとまりに循環し始めるプロセスであり、ILTはこの原則を使用して患者の脳波に適したサイクルを見つけます。患者が治療に使用される治療法が使用される理由を理解することが重要であるため、治療や結果に何を期待するかについて間違った考えを得ることができない。

   • 3

     認可された開業医とのILTの予定をスケジュールして出席します。実際のプロセスは非常に単純で、まったく要求が厳しくありません。 HealingArtScenter.comによると、ILTは一般に、患者を画面の前に2フィート前に座らせることを伴います。 ILTセッションは一般に、リラクゼーションの感情を引き起こし、深い幸福感を持つ穏やかで集中した心を引き起こします。 （参照2を参照）

   • 4

     必要な限りILT治療を続けてください。多くの人々は、最初の1つまたは2つのセッションの後に改善を報告していますが、脳が完全に再訓練できるようにするために追加のセッションが必要になる場合があります。通常の開業医とILTファシリテーターの両方を最新の状態に保ちます。