不安のための自然なハーブ

はい、人生はストレスが多い。良いニュースは、不安レベルを下げるのに役立つことが知られている多種多様なハーブがあるということです。これらのハーブは自然で、比較的安価で、容易に入手できます。あなたのストレスを鎮める時間はありません。これらのハーブはあなたを始めます。

1. kava

   • カバは、何十年も不安と戦う手段として使用されてきました。過去には、通常、お茶として消費されていました。 Kavaは中毒性がなく、迅速に機能します。多くの個人は、1週間ほどストレスが少ないと感じていると主張しています。

   高麗人参

   • 高麗人参は多目的ハーブです。それは不安を軽減するのに役立つだけでなく、極度の疲労感と戦い、アンチエイジングプロセスを遅くするのに役立つと言われています。ストレスの多い一日の後に高麗人参を飲むことはとてもリラックスできます。

   バレリアンルート

   • ヴァレリアンの根は、不安や動揺の感情を排除するために採用された広く受け入れられているハーブです。鎮静特性のために、睡眠援助としても使用されます。 多くの医師は、処方薬の安全な代替品として、患者にバレリアンの根を推奨しています。

   カモミール

   • カモミールは不安の減少に役立つだけでなく、不眠、月経けいれん、特定の種類の皮膚アレルギー、眼感染の不快感を助けます。ローマとドイツの両方のカモミールが推奨される選択肢です。

   セントジョンズワート

   • 不安の問題を支援することに加えて、セントジョンズワートは、爬虫類や昆虫の咬傷、不眠症、ヒステリーなどの発生の治療薬として成功裏に使用されています。また、火傷の局所治療としても機能します。