特性不安とは何ですか？

不安は、さまざまな成分（行動、認知、感情、遺伝/体細胞）を含む心理的および生理学的状態として定義され、融合して緊張、パニック、不快感などの感情をもたらします。不安は、その期間に応じて、「状態」または「特性」であることに分類することもできます。

1. 状態vs.特性

   • 国家不安は、人が恐ろしいストレッサーや危険と接触するときに発生する不快な感情的刺激として特定されます。特性不安は、人が状態不安に反応するという絶え間ない傾向を意味します。

   重要性

   • 特性不安は一般に、不安障害のある人に関連しています。

   機能

   • 特性不安は、不安の固定段階と見なされます。これは、不安になる傾向があり、彼が彼を引き起こす刺激に遭遇するときに不健康な反応を永続的に表示する人によって受けました。

   効果

   • 特性不安に苦しんでいる人は、他の人が拾わない多くのことから不安になる可能性があります。たとえば、彼らの不安は、風に吹く葉や特定の色（状態のない人が脅威として認識し始めることさえない）によって引き起こされる可能性があります。

   関数

   • チャールズ・D・スピルバーガーによって開発された国家 - 特性不安インベントリ（STAI）は、人が経験する不安の程度を自己報告するための最も頻繁に使用される評価ツールの1つです。特性不安を持つ人々にとって、それらを引き起こすさまざまな刺激と彼らが引き起こす不安のレベルを記録することは特に役立ちます