高い不安症状

不安は、一般的な不安障害と社会不安障害を含むメンタルヘルス診断であり、うつ病と協調している可能性があります。 不安の症状の多くは、過度の心配、不安、気が散るなど、脳内にありますが、高い不安の症状も本質的に肉体的である可能性があります。 不安障害の医学的および代替治療の両方があるため、正常なことを超えて不安を経験している、または通常のことをすることができないことを医師に連絡することができないと信じている人がいます。

1. 睡眠

   • 重度の不安のある人は、脳の過剰活動のために眠りにつくか、眠り続けることができる問題を抱えている可能性があります。

   パニック

   • 高い不安は、過度の発汗、呼吸困難や寒さ、ゆっくりとした手などのパニック感を引き起こす可能性があり、メイヨークリニックによると、これらの症状は社会的状況で一般的です。

   疲労

   • 心配する精神エネルギーを多く使用する不安のある人は、特に睡眠障害も経験した場合、身体的に身体を摩耗させることもあります。

   痛み

   • メイヨークリニックによると、不安は頭痛や痛みを伴う筋肉の緊張を引き起こす可能性があり、不安が悪化するにつれてより頻繁で激しくなります。

   気分

   • 心配に加えて、不安はいらいら、ストレス、他の人の回避、社会の他のメンバーに影響を与える可能性のある社会的不快感の感情を引き起こす可能性があります。

   食べる

   • 不安の高い人は、ストレスの時に食物に変わり、過食になる可能性がありますが、他の人は食欲がなく、良い栄養のために十分に食べない場合があります。

   薬物乱用

   • メイヨークリニックによると、長期間にわたって高レベルの不安を経験している人は、他の種類の薬物を吸収して心配を和らげ、気分を改善するために他の種類の薬物を使用し始める可能性があります。