サメの恐怖に対処する方法

あなたがこれらのガラス目の深い生き物を恐れているなら、あなたは一人ではありません。サメに対する人間の恐怖は、自然生存の本能に根ざしています。神話上の属性をサメに帰して、何千年も生きたり、人間の言葉で考えたりすることができると言っている人もいます。 「Jaws」映画シリーズは、人間の思考や行動を予想しているか、あざけしているように見えるサメのキャラクターでこのアイデアに演奏されました。しかし、この自然な恐怖があなたが水の中に入るのを止めさせないでください。馬鹿げているにもかかわらず、恐怖症を緩和して活動を続けることができる方法があります。

手順

1. • 1

     泳ぐための晴れた水を見つけます。浅瀬や閉じた水路から始めて、周りに何があるかを見ることができ、近くに潜んでいるものは何もないと確信してください。水中ビジョンに適したゴーグルのセットも良い考えです。

   • 2

     他の人から保証を取得します。サメの恐怖症のない人々が少しあなたを「話す」ようにしましょう。彼らは、あなたが誰かが画面上で引き裂かれるのを見たことに関係なく、あなたのサメの攻撃の本当のチャンスが何であるかを合理的に説明することができます。

   • 3

     より大きなプールや水域に行くか、あなたの恐怖と不安を振り返るのに時間を費やすことで、あなたの境界を徐々に押してください。今回は多くの点で治療的である可能性があり、あなたのサメの恐怖症や他のことを思い浮かべることができます。

   • 4

     自分を強制しないでください。 「タフな愛」の哲学や、恐怖が突然の没入によって克服されるという考えに説得されないようにしてください。まれに、アドレナリンで滴ることができますが、この戦術はおそらく裏目に出ます。

   • 5

     合理的である。サメを恐れない最良の方法の1つは、安全担当者またはガイドブックに記載されているすべての合理的な予防措置を講じることです。あなたの水路と、深海の捕食者を引き付けることを避けるべき場所を知ってください。情報で武装して、あなたは「サメゾーン」にいないことを知って、簡単に浮かぶことができます。