あなたのボーイフレンドが落ち込んでいるかどうかを知る方法

真のうつ病は、絶望、無力感、無価値感の激しい感情を特徴とする精神疾患です。通常の悲しみの発作とは異なり、うつ病はしばしば一度に数週間または数ヶ月続き、日々の生活に影響を与えます。あなたのボーイフレンドが真のうつ病に苦しんでいると思うなら、あなたが探すことができる兆候と症状があり、それはあなたに彼が落ち込んでいるかどうかのアイデアを与えるでしょう。

手順

1. • 1

     感情的な変化を探します。落ち込んでいる人は、多くの場合、絶望的で無力感を感じることがあり、これらの種類の態度で日常の問題に対応するかもしれません。一般的な生活に関する彼らの考えは、通常よりも否定的であり、彼らは良いことが起こったときでさえ、彼らが幸福や喜びを感じる兆候をもはや示さないかもしれません。彼らはまた、彼らが落ち込んだ前よりもはるかに攻撃的で暴力的でさえあるかもしれません、明白な理由なしに議論や肉体的な戦いさえ入ります。

   • 2

     行動の変化を探します。趣味、社会活動、性別への関心の喪失は、すべてのうつ病の症状になる可能性があります。頻繁な不眠症、一晩中または早朝に絶えず目を覚ますなど、睡眠パターンの変化は、頻繁に眠りや昼寝をすることも症状です。

   • 3

     危険な行動を探してください。突然大量の薬物使用やアルコール消費、強迫的なギャンブル、無謀な運転、または危険なスポーツへの参加に夢中になっている人は、特にこれらの活動のいずれにも参加していないか、非常に中程度の量でしか参加していなかったが、突然過剰になった場合、うつ病に苦しんでいる可能性があります。

   • 4

     自殺念慮を探してください。落ち込んで、安心して長時間そのようにとどまる人もいる人は、絶望の中で生き続けるよりも、死をより良い状況と見なし始めます。彼らは、彼らが人生がもう生きる価値があるとは思わないことを明らかにするなど、彼らが自殺を考えているという言葉によるヒントを与えるかもしれません。

   • 5

     身体的症状を探してください。一部の人々にとって、うつ病は精神的にだけでなく、身体的にも苦しんでいます。彼らは頭痛、背中の痛み、胃の痛み、筋肉の痛みを経験します。